درمان بیماری‌های مفصلی با طب سنتی
بیماری‌های مفصلی با طب سنتی درمان کنید.
به گزارش مملکت آنلاین، روماتیسم مفصلی، بیماری مزمن است که مفاصل بدن را درگیر می‌کند. میزان شیوع این بیماری در زنان، به ویژه اگر مبتلا به چاقی باشند، بیشتر از مردان است. همچنین، اشخاصی که دخانیات، مانند سیگار را استعمال می‌کنند نیز، در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند.
مهم‌ترین علائم روماتیسم مفصلی
از علائم شایع این بیماری می‌توان به درد مفاصل، همراه با تورم و گاهی قرمزی، سفتی صبحگاهی مفاصل، احساس ضعف و خستگی اشاره کرد که البته، روش‌های درمان درد‌های مفصلی، با توجه به علل آن متفاوت است.
بیشتر بیماری‌های مفصلی، به ویژه در خانم‌ها، بر اثر غلبه سردی ایجاد می‌شود. البته، اگر بیماری‌های مفصلی همراه با تورم و قرمزی باشد، در این صورت، گرمی غلبه پیدا می‌کند؛ بنابراین، یک نسخه ی واحد برای بیماری‌های مفصلی قابل پیشنهاد نیست. افراد، برای تشخیص و درمان بیماری خود، باید با متخصص مشورت کنند، اما برای پیشگیری ازابتلا به این بیماری و در صورت ابتلا به آن، جهت بهبود علائم درمان‌هایی کلی پیشنهاد می‌شود.
بسیاری از بیماری‌ها، ریشه درعادات غذایی نادرست دارند؛ بنابراین، اصلاح روش غذا خوردن در پیشگیری و درمان همه بیماری‌ها از جمله، درد‌های مفصلی موثر است. افراد، باید غذا را خوب بجوند، وسط غذا، ۳۰ دقیقه قبل و پس آن، از نوشیدن مایعات پرهیز کنند، فقط موقع گرسنگی غذا بخورند و قبل از این که کامل سیر شوند، از سفره کنار بروند و باید از پُرخوری، به ویژه در شب پرهیز کنند. همچنین، نباید درهم خوری کنند؛ به این معنی که نباید چند نوع غذا را هم زمان میل کنند. ناگفته نماند، پرهیز از خواب بلافاصله پس از صرف غذا و خودداری از نوشیدن آب در حمام، صبح ناشتا یا در بین خواب، ضروری است.
یکی از علل بروز بیماری‌های مفصلی، خلط زیاد گلو، ناشی از مشکلات سینوس‌ها است؛ بنابراین، اگر به مدت طولانی، صبح‌ها به ترشحات پشت حلق دچار هستید، این موضوع را جدی بگیرید و آن را درمان کنید. برای درمان ترشحات پشت حلق، پرهیز از مصرف سیر و پیاز خام، پیازچه، تربچه، شاهی، تره، خرما، گردو، باقالی، لوبیا، عدس مفید است. همچنین اشخاص باید هنگام تعریق یا بلافاصله پس از استحمام، در معرض هوای سرد قرار نگیرند و در هوای سرد سر، پیشانی و شقیقه‌های خود را با کلاه، روسری و شال بپوشانند.
مصرف روزانه ۷ تا ۱۰ عدد مغز بادام شیرین خام به همراه ۷ تا ۱۰ عدد مویز، حداقل به مدت سه ماه از دیگر روش‌های درمان خلط زیاد گلو است. ماساژ موضعی پیشانی با روغن بنفشه بادام و چکاندن این روغن داخل بینی، روزانه سه بار به درمان خلط زیاد گلو کمک می‌کند. همچنین، ماساژ روزانه ۱۰ دقیقه کف پاها نیز، نقشی موثر در از بین بردن ترشحات پشت حلق دارد.
نسخه‌های طب سنتی برای درمان درد مفاصل
برای بهبود علائم سفتی و خشکی صبحگاهی، ضعف، خستگی و درد‌های مفاصل که با سرما تشدید می‌شود و با گرم کردن بهبود پیدا می‌کند، افراد باید از مصرف غذا‌هایی، مانند سوسیس، کالباس، پیتزا، سالاد الویه، سس مایونز، آش رشته، برنج کته، سیب‌زمینی، حلیم، کله پاچه، گوشت گاو، قارچ، عدسی، انواع ترشی، میوه‌های نارس پرهیز و خوردن دوغ، ماست و کشک را محدود کنند.
نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با عسل، قبل از خواب و صبح ناشتا، به تسکین درد مفاصل کمک می‌کند. مصرف نخودآب به مدت ۹ تا ۱۰ روز در وعده ی ناهار یا شام، در تسکین درد مفاصل موثر است. پس از این مدت، افراد باید حداقل به مدت ۲ تا ۳ ماه خوردن این غذا را ادامه دهند.
توصیه می شود، افراد برای تسکین درد مفاصل، از گوشت پرندگان کوچک، مانند بلدرچین، کبک و جوجه استفاده کنند و شربت سکنجبین را برای رفع تشنگی بنوشند. همچنین، مصرف روزانه یک تا ۲ دمنوش بابونه برای کاهش درد و تورم نیز، مفید است.
ناگفته نماند، یبوست هم در ابتلا به بیماری‌های مختلف، مانند درد مفاصل موثر است؛ بنابراین، اشخاص برای تسکین درد مفاصل، باید اجابت مزاج روزانه داشته باشند. به این منظور، مصرف انجیر، روغن زیتون و آش‌های ساده ی بدون رشته برای مبتلایان به درد مفاصل، پیشنهاد می‌شود.
انتهای پیام/