یک پاکسازی ساده بامدادی

به گزارش مملکت آنلاین،  آیا در چند ماه گذشته این نشانه‌ها را در خود دیده اید:

• -  بزرگی شکم
• - نفخ و سنگینی و خواب‌آلودگی پس از غذا
• - افزایش بار سفید زبان
• - کاستی طراوت و شادابی پوست
• - کاهش چابکی و چالاکی بدنی

چنان چه، دست کم به ۳ مورد از نشانه‌های پنج گانه ی فوق دچار هستید، به احتمال بسیار زیاد، بقایایی از هضم‌های اول تا دوم، در معده و روده‌های شما انباشته شده‌ است. افزایش این پسماندها، پیامدهای گوناگونی در پی دارد که هرکدام از آن ها، می‌تواند در میانسالی یا پیش از آن نیز، موجب گرفتاری و دردسر شود.

طرز تهیه ی نوشیدنی صبحگاهی برای پاکسازی معده و روده :

• ۱.    یک لیوان آب جوش
• ۲.     دو تا سه قاشق غذاخوری آب تازه لیموی شیرازی یا لیموی سنگی، یا آب نارنج، یا سرکه طبیعی تخمیری از سیب یا انگور
• ۳.     یک تا دو قاشق مرباخوری عسل طبیعی
• ۴.     سر قاشق چای‌خوری زنجبیل، به اندازه‌ای که  مزه ی نوشیدنی را تند و تیز نکند.

این نوشیدنی، باید صبحگاه، پیش از هر نوشیدنی و خوردنی دیگر آشامیده شود و تا نیم ساعت پس از آن، شکم خالی بماند؛ البته، بهتر است پس از آن، دست‌کم ۵ دقیقه راه رفتنی آرام و بی‌تنش و بی‌شتاب، انجام شود.

انجام این دستور ساده، به مدت دو تا سه هفته،  برای دفع پسماندهای سطحی و اندک و با غلظت کم تا متوسط از لوله ی گوارش سودمند است؛ البته، به شرطی که در خوردن و نوشیدن روزمره نیز، آداب و تدابیر رعایت شود و یبوست هم در کار نباشد.

برای پاکسازی عمقی‌تر از بافت‌ها و اندام‌های دستگاه گوارش در افراد دچار چاقی یا اضافه‌ وزن یا نشانه‌های ظاهری کبد چرب، می بایست اقدامات دیگری از قبیل، بررسی‌های بالینی و آزمایشگاهی صورت گیرد و طبیب پس از تامل در الگوی جامع علایم و فهم سبب‌های مزاجی/ خلطی، تغذیه‌ای، رفتاری و ذهنی ‌عاطفی آن ها، درمانی متناسب با شخص بیمار ارائه نماید.

انتهای پیام/