نتایج جستجو :
-
چاق شدن بخاطر خوردن غذا یا میانوعده بعد از ساعت ۹ شب مبنای علمی ندارد
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: این باور رایج که خوردن غذا یا میانوعده بعد از ساعت ۹ شب بهطور مستقیم…
-
بعد از غذا ۲ دقیقه پیادهروی کنید
تنها ۲ دقیقه پیادهروی بعد از صرف غذا میتواند به کاهش سطح قند خون کمک کند.