خوابیدن به روی شکم مضر است

خوابیدن روی شکم موجب صاف‌شدن انحنای طبیعی ستون فقرات می‌شود و فشار بر روی کمر را افزایش می‌دهد.

پیشگیری از پوکی استخوان

برای پیشگیری از پوکی استخوان موارد زیر را بخوانید.

ماساژ ستون فقرات

با این روش ها ستون فقراتتان را ماساژ دهید تا سالم بماند.

راه رفتن بیمار فلج نخاع با الکترودهای کاشته شده در ستون فقراتش

فلج نخاعی با الکترودهای کاشته شده در ستون فقراتش راه رفت .